Tonijn-Eimuffins

Name: Tonijn-Eimuffins
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Lente-ui; naar smaak Zout; 0 tl Gedroogde tijm; 15 g Tonijn (blik); 15 g Shiitake paddestoelen

Terug

Tonijn-Eimuffins

Marinka Bil

Macro's(per portie)

95Kcal

Vet

54% (6 g)

Eiwit

38% (9 g)

Koolh

8% (2 g)

1 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

95Kcal

Vet

54% (6 g)

Eiwit

38% (9 g)

Koolh

8% (2 g)

1 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Muffins8

Kokosolie

¹⁄₄ el

Shiitake paddestoelen

15 g

Tonijn (blik)

15 g

Lente-ui

¹⁄₄ stuk

Gedroogde tijm

0 tl

1 stuk

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.