Tonijnburgers met frisse salsa

Name: Tonijnburgers met frisse salsa
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 el Kokosolie; 5 g Verse koriander; 1 tl Sesamzaad; 1 tl Vissaus; 125 g Tonijn (vers); 1⁄2 stuk Appel; 1⁄2 stuk Rode ui; 1⁄2 stuk Avocado; 1 1⁄2 el Verse koriander; 1 el Limoensap

Terug

Tonijnburgers met frisse salsa

Marinka Bil

Macro's(per portie)

497Kcal

Vet

56% (31 g)

Eiwit

26% (32 g)

Koolh

18% (22 g)

14 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

497Kcal

Vet

56% (31 g)

Eiwit

26% (32 g)

Koolh

18% (22 g)

14 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Burgers

Tonijn (vers)

125 g

Verse koriander

5 g

Vissaus

1 tl

Sesamzaad

1 tl

Kokosolie

1 el

Salsa

Avocado

¹⁄₂ stuk

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Appel

¹⁄₂ stuk

Verse koriander

1 ¹⁄₂ el

Limoensap

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.