Witlof omelet met asperges en blauwe bessen

Name: Witlof omelet met asperges en blauwe bessen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 stuks Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1 stuk Ui; naar smaak Zout; 40 g Blauwe bessen; 1⁄2 stuk Witlof; 50 g Aspergetips

Terug

Premium

Witlof omelet met asperges en blauwe bessen

Marinka Bil

Macro's(per portie)

332Kcal

Vet

55% (21 g)

Eiwit

27% (22 g)

Koolh

18% (15 g)

10 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

332Kcal

Vet

55% (21 g)

Eiwit

27% (22 g)

Koolh

18% (15 g)

10 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₂ el

1 stuk

Aspergetips

50 g

Witlof

¹⁄₂ stuk

Blauwe bessen

40 g

3 stuks

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.