Zadencrackers

Name: Zadencrackers
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Zonnebloempitten; 1 stuk Ei; 1⁄4 el Kokosolie; 10 g Amandelmeel; 10 g Sesamzaad; 15 g Pompoenpitten

Terug

Zadencrackers

Marinka Bil

Deze crackers kun je beleggen met alles wat je maar zou willen: een hartige salade, gekookte eieren en sla, jam, vers fruit, notenpasta, zelfgemaakte ...

Macro's(per portie)

272Kcal

Vet

75% (23 g)

Eiwit

13% (9 g)

Koolh

12% (8 g)

5 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Deze crackers kun je beleggen met alles wat je maar zou willen: een hartige salade, gekookte eieren en sla, jam, vers fruit, notenpasta, zelfgemaakte chocoladecrème.. Noem het maar op. Perfect als ontbijt, lunch, snel diner of tussendoortje dus.

Macro's(per portie)

272Kcal

Vet

75% (23 g)

Eiwit

13% (9 g)

Koolh

12% (8 g)

5 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Crackers8

Zonnebloempitten

15 g

Pompoenpitten

15 g

Sesamzaad

10 g

Amandelmeel

10 g

1 stuk

Kokosolie

¹⁄₄ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

35 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.