Marokkaanse bief met bloemkoolsalade

Name: Marokkaanse bief met bloemkoolsalade
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Marokkaans
Ingredients: 1 el Olijfolie (milde); 100 g Biefstuk; 1⁄2 tl Ras el Hanout; 1⁄4 stuk Rode paprika; 1⁄4 stuk Courgette; 150 g Bloemkool (rijst); 5 g Peterselie; 1 el Olijfolie; 5 g Verse munt; 1⁄4 stuk Gele paprika; 1⁄2 stuk Sjalotjes; 1⁄2 tl Citroensap

Terug

Marokkaanse bief met bloemkoolsalade

4.8

(1)

Macro's(per portie)

466Kcal

Vet

61% (32 g)

Eiwit

25% (29 g)

Koolh

14% (16 g)

10 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

466Kcal

Vet

61% (32 g)

Eiwit

25% (29 g)

Koolh

14% (16 g)

10 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de Bief

Biefstuk

100 g

Ras el Hanout

¹⁄₂ tl

Olijfolie (milde)

1 el

Voor de Bloemkoolrijst

Bloemkool (rijst)

150 g

Rode paprika

¹⁄₄ stuk

Gele paprika

¹⁄₄ stuk

Courgette

¹⁄₄ stuk

Verse munt

5 g

Peterselie

5 g

Olijfolie

1 el

Sjalotjes

¹⁄₂ stuk

Citroensap

¹⁄₂ tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.