Paleo ''havermout''

Name: Paleo ''havermout''
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 60 ml Water; 2 el Amandelmeel; 3 el Kokosmeel; 120 ml Volvette kokosmelk (blik)

Terug

Paleo ''havermout''

Havermout is hartstikke hip, maar niet paleo. Wil je toch zo’n lekker kommetje daarvan ‘s ochtends? Maak dan deze paleo variant met kokosmelk! Eventue...

Macro's(per portie)

454Kcal

Vet

66% (34 g)

Eiwit

15% (17 g)

Koolh

19% (21 g)

13 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Havermout is hartstikke hip, maar niet paleo. Wil je toch zo’n lekker kommetje daarvan ‘s ochtends? Maak dan deze paleo variant met kokosmelk! Eventueel kan je de kokosmelk vervangen voor 200 ml water.

Macro's(per portie)

454Kcal

Vet

66% (34 g)

Eiwit

15% (17 g)

Koolh

19% (21 g)

13 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Volvette kokosmelk (blik)

120 ml

Water

60 ml

Kokosmeel

3 el

Amandelmeel

2 el

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

2 min

Kooktijd

3 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.