Plakkerige kip uit de Crock-Pot

Name: Plakkerige kip uit de Crock-Pot
Prep time: 15 min
Cook time: 180 min
Total time: 195 min
Yield: 1
Ingredients: 20 g Cashewnoten; 0 tl Zwarte peper; 1⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Lente-ui; 170 g Kippendijen; 1⁄4 el Sesamzaad; 5 g Tapiocameel; 0 tl Keltisch zeezout; 1 teentje Knoflook; 1⁄4 el Tomatenpuree; 0.2 cm Verse gember; 1⁄4 el Kokosbloesemsuiker; 1⁄2 el Coconut aminos; 0 snufjes Chilivlokken; 1⁄4 el Sesamolie; 1⁄4 el Rijst azijn

Terug

Plakkerige kip uit de Crock-Pot

Als je een Crockpot hebt dan heb je geluk vandaag. Dit recept wordt namelijk gemaakt in de Crockpot. Dit is mijn beste vriend in de winter. Recepten u...

Macro's(per portie)

575Kcal

Vet

66% (43 g)

Eiwit

22% (31 g)

Koolh

12% (17 g)

16 g Netto, 1 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Als je een Crockpot hebt dan heb je geluk vandaag. Dit recept wordt namelijk gemaakt in de Crockpot. Dit is mijn beste vriend in de winter. Recepten uit de Crockpot zijn heerlijk en de keuken (en het huis) ruiken lekker naar eten. Plus, het is nog eens onwijs gemakkelijk ook! Het grootste voordeel is wel dat jij weer tijd hebt voor andere dingen terwijl dit gerechtje gaard in de crockpot (of slowcooker). Maak bij dit gerechtje bloemkoolrijst of zoodles en je hebt een heerlijke en goedvullende maaltijd.

Macro's(per portie)

575Kcal

Vet

66% (43 g)

Eiwit

22% (31 g)

Koolh

12% (17 g)

16 g Netto, 1 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kippendijen

170 g

Tapiocameel

5 g

Zwarte peper

0 tl

Kokosolie

¹⁄₄ el

Cashewnoten

20 g

Lente-ui

¹⁄₄ stuk

Sesamzaad

¹⁄₄ el

Voor de saus

Knoflook

1 teentje

Tomatenpuree

¹⁄₄ el

Kokosbloesemsuiker

¹⁄₄ el

Verse gember

0.2 cm

Sesamolie

¹⁄₄ el

Rijst azijn

¹⁄₄ el

Coconut aminos

¹⁄₂ el

Chilivlokken

0 snufjes

Keltisch zeezout

0 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

3 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.