Romige zoodles met paddenstoelen

Name: Romige zoodles met paddenstoelen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 teentje Knoflook (geperst); 75 g Spinazie (vers); 1⁄2 stuk Courgette; 1 tl Gedroogde oregano; 100 ml Volvette kokosmelk; 1 el Olijfolie; 1⁄2 tl Gedroogde tijm; 50 g Kastanjechampignons; 15 g Roomboter ongezouten; 50 g Shiitake paddestoelen

Terug

Premium

Romige zoodles met paddenstoelen

Macro's(per portie)

461Kcal

Vet

76% (39 g)

Eiwit

8% (9 g)

Koolh

16% (19 g)

14 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

461Kcal

Vet

76% (39 g)

Eiwit

8% (9 g)

Koolh

16% (19 g)

14 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

¹⁄₂ stuk

Volvette kokosmelk

100 ml

Roomboter ongezouten

15 g

Gedroogde oregano

1 tl

Shiitake paddestoelen

50 g

Kastanjechampignons

50 g

Olijfolie

1 el

Gedroogde tijm

¹⁄₂ tl

Knoflook (geperst)

1 teentje

Spinazie (vers)

75 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.