Spinazie-visschotel met zoete aardappelpuree

Name: Spinazie-visschotel met zoete aardappelpuree
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 175 g Spinazie; 125 g Zoete aardappel; 75 ml Volvette kokosmelk; 1 hand Verse basilicum; 1 1⁄2 el Olijfolie; 1⁄2 el Verse bieslook; 125 g Kabeljauw; naar smaak Zout; 15 g Pijnboompitjes; 1 stuk Ansjovisfilet

Terug

Premium

Spinazie-visschotel met zoete aardappelpuree

Popeye at niet voor niets altijd spinazie, daar word je groot en sterk van! En in deze ovenschotel smaakt hij heerlijk.

Macro's(per portie)

671Kcal

Vet

58% (43 g)

Eiwit

20% (34 g)

Koolh

22% (37 g)

28 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Popeye at niet voor niets altijd spinazie, daar word je groot en sterk van! En in deze ovenschotel smaakt hij heerlijk.

Macro's(per portie)

671Kcal

Vet

58% (43 g)

Eiwit

20% (34 g)

Koolh

22% (37 g)

28 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Spinazie

175 g

Kabeljauw

125 g

Verse basilicum

1 hand

Ansjovisfilet

1 stuk

Olijfolie

1 ¹⁄₂ el

Pijnboompitjes

15 g

Volvette kokosmelk

75 ml

Zoete aardappel

125 g

Verse bieslook

¹⁄₂ el

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

35 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.