Viskoekjes met Aziatische salade

Name: Viskoekjes met Aziatische salade
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; 1 el Kokosmeel; 1⁄2 tl Gedroogde oregano; 1 el Olijfolie; 90 g Tonijn (blik); 1 snufje Zwarte peper; 20 g Wortel (geraspt); 150 g Komkommer; 1 el Olijfolie; 1 snufje Zout; 1 snufje Chilivlokken; 75 g Baby Romeinse sla; 40 g Witte kool; 3⁄4 el Witte wijnazijn

Terug

Premium

Viskoekjes met Aziatische salade

Macro's(per portie)

543Kcal

Vet

63% (38 g)

Eiwit

24% (32 g)

Koolh

13% (18 g)

11 g Netto, 7 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

543Kcal

Vet

63% (38 g)

Eiwit

24% (32 g)

Koolh

13% (18 g)

11 g Netto, 7 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Viskoekjes

1 stuk

Tonijn (blik)

90 g

Gedroogde oregano

¹⁄₂ tl

Kokosmeel

1 el

Olijfolie

1 el

Salade

Komkommer

150 g

Baby Romeinse sla

75 g

Witte kool

40 g

Wortel (geraspt)

20 g

Witte wijnazijn

³⁄₄ el

Olijfolie

1 el

Chilivlokken

1 snufje

Zout

1 snufje

Zwarte peper

1 snufje

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.