Kippenei

Zaden

Guac.com

Keukenmachine

Oven

Ontbijt

Lunch

Snack

Bijgerecht

Deze kleine bolletjes zijn het perfecte bijgerecht voor de Paleo soepen en salades. Knapperig aan de buitenkant en zacht van binnen.

Paleo

Vegetarisch

Sirtfood

Volzaden bolletjes

Bolletjes

Zet een kommetje klaar met daarin de pijnboompitjes en zonnebloempitjes.

In een grote kom, meng de tapioca met het zout en 35 gr kokosmeel. Giet hier de olijfolie en het warme water bij en mix.

Voeg hierna het ei toe en wederom mixen tot je een egaal deeg krijgt. Als het deeg te dun is voeg dan steeds 1 eetlepel kokosmeel per keer toe tot het de gewenste dikte heeft.&nbsp;

Wacht steed een paar minuten tussen het toevoegen van meer eetlepel kokosmeel, want dan heeft het de tijd om het vocht op te nemen. Het is de bedoeling om een zacht en enigszins plakkerig deeg te krijgen.

Gebruik een natte grote lepel om steeds van 2 eetlepels van het beslag kleine rolletjes te maken. Het deeg is zeer zacht en plakkerig; gebruik extra tapioca meel aan je handen om plakken te voorkomen en vouw het deeg voorzichtig tussen je vingertoppen in plaats van het te willen rollen tussen je handpalmen.&nbsp;

Leg het rolletje daarna in het kommetje met de pitten en rol dit rond zodat het volledig bedekt is.

Plaats het daarna op een met bankpapier bekleedde bakplaat.&nbsp;

Volzaden bolletjes

Volzaden bolletjes

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Broccolistamppot met rookworst

Marinka Bil

Chunky BBQ saus.

Marinka Bil

Boterham oude kaas, nieuwe stijl!

Your Meal Planners