Fruit

Kippenei

Your Meal Planners

Ontbijt

Lunch

Paleo

Vegetarisch

Sirtfood

Toppings

Heerlijke havermout pannenkoek

Prak de banaan fijn en meng deze met het ei, de havermout en de kaneel.

&nbsp;Verwarm een beetje kokosolie in een koekenpan en laat goed heet worden. Giet het pannenkoeken mengsel in de koekenpan en maak met een spatel een mooie ronde pannenkoek. Je kunt het beste de zijkanten van de pannenkoek een beetje aandrukken. Maak een grote of kies ervoor omdrie kleinere pannenkoeken te maken.

Laat de pannenkoeken in ongeveer 4 minuten op middelhoog vuur gaar worden. Als de bovenkant niet meer nat is kun je hem omdraaien met een spatel. Bak de andere kant nog 2 minuten.

Eet je pannenkoek eventueel&nbsp;met kwark, het verse fruit en wat pitten en/ of noten.

Heerlijke havermout pannenkoek

Heerlijke havermout pannenkoek

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Kippensoep met Zoodles

Gehaktschotel met bakbanaanchips

Marinka Bil

Chiacrackers met rozemarijn

Julie van den Kerchove