Herfstsalade met pompoen en een fruity touch

Name: Herfstsalade met pompoen en een fruity touch
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 stuk Avocado; 1 stuk Sjalotjes; 150 g Pompoen; 2 el Granaatappelpitjes; 1 stuk Mineola; 2 handjes Boerenkool; 4 el Kikkererwten (ingeblikt); naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 tl Dijon mosterd; 1 el Witte wijnazijn; 3 el Magere Kwark

Terug

Herfstsalade met pompoen en een fruity touch

Your Meal Planners

Macro's(per portie)

423Kcal

Vet

30% (14 g)

Eiwit

14% (15 g)

Koolh

56% (60 g)

45 g Netto, 15 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

423Kcal

Vet

30% (14 g)

Eiwit

14% (15 g)

Koolh

56% (60 g)

45 g Netto, 15 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de salade:

Pompoen

150 g

Boerenkool

2 handjes

Kikkererwten (ingeblikt)

4 el

Sjalotjes

1 stuk

Granaatappelpitjes

2 el

Mineola

1 stuk

Avocado

¹⁄₂ stuk

Voor de dressing:

Magere Kwark

3 el

Witte wijnazijn

1 el

Dijon mosterd

1 tl

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.