Zadencrackers met kalkoen

Name: Zadencrackers met kalkoen
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Zonnebloempitten; 1 stuk Ei; 1 snufje Keltisch zeezout; 1 el Kokosolie (gesmolten); 2 el Gebroken lijnzaad; 15 g Pompoenpitten; 1⁄2 stuk Lente-ui; 2 blaadjes Sla; 2 plakjes Kalkoenfilet

Terug

Premium

Zadencrackers met kalkoen

Kijk of je een lekkere biologische kalkoenfilet kan vinden zonder allerlei toevoegingen en beleg er deze gezonde zadencrackers mee voor een heerlijke ...

Macro's(per portie)

554Kcal

Vet

70% (43 g)

Eiwit

18% (25 g)

Koolh

12% (17 g)

5 g Netto, 12 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Kijk of je een lekkere biologische kalkoenfilet kan vinden zonder allerlei toevoegingen en beleg er deze gezonde zadencrackers mee voor een heerlijke lunch.

Macro's(per portie)

554Kcal

Vet

70% (43 g)

Eiwit

18% (25 g)

Koolh

12% (17 g)

5 g Netto, 12 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de crackers:

Zonnebloempitten

15 g

Pompoenpitten

15 g

Gebroken lijnzaad

2 el

Keltisch zeezout

1 snufje

1 stuk

Kokosolie (gesmolten)

1 el

Als topping:

Kalkoenfilet

2 plakjes

Sla

2 blaadjes

Lente-ui

¹⁄₂ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.