Zoete aardappel bowl

Name: Zoete aardappel bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tl Kaneel; 1⁄2 tl Vanille extract; 1 stuk Zoete aardappel; 100 ml Volvette kokosmelk (blik); 1 stuk Banaan (rijp); 1 stuk Medjoul Dadels (ontpit)

Terug

Zoete aardappel bowl

Ontbijtje voor 2! Dit is een ideaal ontbijt als je een lange dag voor de boeg hebt of juist net terugkomt van je hardlooprondje. Waarom zoete aardappe...

Macro's(per portie)

395Kcal

Vet

32% (14 g)

Eiwit

5% (5 g)

Koolh

63% (61 g)

53 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Ontbijtje voor 2! Dit is een ideaal ontbijt als je een lange dag voor de boeg hebt of juist net terugkomt van je hardlooprondje. Waarom zoete aardappel? Bomvol vitaminen en mineralen en in verhouding met de gewone aardappel een veel lagere GI, dus je hebt geen last van bloedsuikerstijging.

Macro's(per portie)

395Kcal

Vet

32% (14 g)

Eiwit

5% (5 g)

Koolh

63% (61 g)

53 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Zoete aardappel

1 stuk

Volvette kokosmelk (blik)

100 ml

Kaneel

1 tl

Vanille extract

¹⁄₂ tl

Banaan (rijp)

1 stuk

Medjoul Dadels (ontpit)

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.