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Apfel-Bananen-Brot

Apfel-Bananen-Brot

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Würzen Sie Ihr normales Bananenbrot mit Apfel und Zimt. Eine der am häufigsten gestellten Fragen beim Foodie-Kundenservice lautet: "Was kann ich anstelle von Brot essen?" Natürlich können Sie immer einen Salat oder eines der vielen anderen Rezepte essen, aber manchmal möchten Sie einfach nur Ihre Zähne in etwas mit mehr Biss graben. In solchen Zeiten ist es gut, ein Stück leckeres Bananenbrot zu sich zu nehmen.

Makros(pro Portion)

218Kcal

Fette

54% (13 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

37% (20 g)

18 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Brot1
Banane
14 Stück
Ei
1 Stück
Kokosnussöl (geschmolzen)
5 g
Mandelmehl
15 g
Tapiokamehl
10 g
Ahornsirup
14 EL
Backpulver
0 TL
Vanillepuder
0 TL
Zimt
0 TL
Keltisches Meersalz
0 Prisen
Apfel
0 Stücke

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

40 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Hühnerei, Apfel

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack, Beilage

Koch Utensilien

Küchenmaschine

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