Blumenkohlbrokkolisuppe mit Huhn

Name: Blumenkohlbrokkolisuppe mit Huhn
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Tomatenmark; 300 ml Hühnerbrühe; 45 g Hühnerbrust; 50 g Blumenkohl; 1⁄2 EL Olivenöl; 1⁄2 TL getrockneter Thymian; 50 g Brokkoli

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Blumenkohlbrokkolisuppe mit Huhn

Makros(pro Portion)

186Kcal

Fette

55% (11 g)

Eiweiß

28% (13 g)

Kohlenhydrate

17% (8 g)

5 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

186Kcal

Fette

55% (11 g)

Eiweiß

28% (13 g)

Kohlenhydrate

17% (8 g)

5 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl

50 g

Brokkoli

50 g

Tomatenmark

¹⁄₂ EL

getrockneter Thymian

¹⁄₂ TL

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Hühnerbrühe

300 ml

Hühnerbrust

45 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

35 min

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