Brokkoli-Eintopf mit Speck

Name: Brokkoli-Eintopf mit Speck
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 3⁄4 EL Mandelmilch; 1 Stück Ei; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Zitrone; 75 g Frühstücksspeck; 1⁄4 TL Chilipulver; 150 g Blumenkohl; 2 EL Olivenöl (mild); 1⁄4 TL Muskatnuss; 125 g Brokkoli; 4 Stück sonnengetrocknete Tomaten

Zurück

Premium

Brokkoli-Eintopf mit Speck

Culicool

Makros(pro Portion)

582Kcal

Fette

65% (42 g)

Eiweiß

16% (23 g)

Kohlenhydrate

19% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

582Kcal

Fette

65% (42 g)

Eiweiß

16% (23 g)

Kohlenhydrate

19% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Blumenkohl

150 g

Brokkoli

125 g

Frühstücksspeck

75 g

Knoblauch

1 Nelke

sonnengetrocknete Tomaten

4 Stück

Mandelmilch

1 ³⁄₄ EL

Olivenöl (mild)

1 EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Chilipulver

¹⁄₄ TL

Muskatnuss

¹⁄₄ TL

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.