Chia Pudding mit Rhabarberkompott

Name: Chia Pudding mit Rhabarberkompott
Prep time: 15 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Honig; 1⁄4 TL Zimt; 2 EL Wasser; 75 g Erdbeeren; 1⁄4 TL Vanillepuder; 75 g Rhabarber; 10 g Kokosraspeln; 90 ml Kokosnussmilch; 10 g Chia-Samen

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Chia Pudding mit Rhabarberkompott

Culicool

Makros(pro Portion)

317Kcal

Fette

60% (22 g)

Eiweiß

8% (6 g)

Kohlenhydrate

32% (25 g)

17 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Eiweiß

8% (6 g)

Kohlenhydrate

32% (25 g)

17 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Für das Rhabarberkompott:

Rhabarber

75 g

Erdbeeren

75 g

Wasser

2 EL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Zimt

¹⁄₄ TL

Honig

¹⁄₄ EL

Für den Chia Pudding:

Chia-Samen

10 g

Kokosraspeln

10 g

Kokosnussmilch

90 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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