Fenchelsalat mit Mandarine

Name: Fenchelsalat mit Mandarine
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Sonnenblumenkerne; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 Stück Gurke; 15 g Rosinen; 1⁄2 EL Kürbiskerne; 1⁄2 Stück Fenchelknolle; 2 Stück Mandarinen; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 Stück Mandarinen

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Fenchelsalat mit Mandarine

Culicool

Makros(pro Portion)

511Kcal

Fette

51% (29 g)

Eiweiß

5% (7 g)

Kohlenhydrate

44% (56 g)

43 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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51% (29 g)

Eiweiß

5% (7 g)

Kohlenhydrate

44% (56 g)

43 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Avocado

¹⁄₂ Stück

Mandarinen

2 Stück

Fenchelknolle

¹⁄₂ Stück

Gurke

¹⁄₂ Stück

Rosinen

15 g

Kürbiskerne

¹⁄₂ EL

Sonnenblumenkerne

¹⁄₂ EL

Dressing:

Olivenöl (extra virgen)

1 EL

Mandarinen

¹⁄₂ Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

20 min

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