Obstsalat mit Nüssen und Spinatriegeln

Name: Obstsalat mit Nüssen und Spinatriegeln
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Cashewnüsse; 1 EL Kokosraspeln; 1⁄2 Stück Orange; 1⁄2 Stück Apfel; 15 g Pekannüsse; 1⁄2 TL Zimt; 25 g Spinat; 1⁄2 Stück Banane; 1⁄2 Stück Birne

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Obstsalat mit Nüssen und Spinatriegeln

Culicool

Makros(pro Portion)

423Kcal

Fette

40% (19 g)

Eiweiß

7% (7 g)

Kohlenhydrate

53% (57 g)

44 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Fette

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Eiweiß

7% (7 g)

Kohlenhydrate

53% (57 g)

44 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane

¹⁄₂ Stück

Orange

¹⁄₂ Stück

Birne

¹⁄₂ Stück

Apfel

¹⁄₂ Stück

Cashewnüsse

15 g

Pekannüsse

15 g

Spinat

25 g

Zimt

¹⁄₂ TL

Kokosraspeln

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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