Süßkartoffelmahlzeitsuppe

Name: Süßkartoffelmahlzeitsuppe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen (gemahlen); 1⁄4 EL frischer Ingwer; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 3⁄4 Stück Süßkartoffel; 1⁄2 Bund frischer Koriander; 2 EL Olivenöl (mild); 1 EL Kokoscreme

Zurück

Premium

Süßkartoffelmahlzeitsuppe

Culicool

Makros(pro Portion)

180Kcal

Fette

60% (12 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

36% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

180Kcal

Fette

60% (12 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

36% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Süßkartoffel

³⁄₄ Stück

frischer Ingwer

¹⁄₄ EL

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Kümmel gemahlen (gemahlen)

¹⁄₄ TL

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

frischer Koriander

¹⁄₂ Bund

Kokoscreme

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.