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Bananenmuffins!

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Makros(pro Portion)

124Kcal

Fette

29% (4 g)

Eiweiß

13% (4 g)

Kohlenhydrate

58% (17 g)

14 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Haferflocken (glutenfrei)
20 g
Mandelmilch
1 14 EL
Ei
1 Stück
Banane (reif)
14 Stück
Backpulver
14 TL
Walnüsse
0 Hände
Blaubeeren
15 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Hühnerei

Diät

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Kurs

Frühstück, Snack

Koch Utensilien

Ofen, Muffinform 12 Stück

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