Makrele mit Karotten- und Granatapfelkernen

Name: Makrele mit Karotten- und Granatapfelkernen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 150 g Karotte; abschmecken Olivenöl; abschmecken Zitronensaft; 100 g geräucherte Makrele; 100 g Granatapfelkerne

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Makrele mit Karotten- und Granatapfelkernen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

468Kcal

Fette

47% (24 g)

Eiweiß

23% (27 g)

Kohlenhydrate

30% (35 g)

26 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

468Kcal

Fette

47% (24 g)

Eiweiß

23% (27 g)

Kohlenhydrate

30% (35 g)

26 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Karotte

150 g

Granatapfelkerne

100 g

geräucherte Makrele

100 g

Olivenöl

abschmecken

Zitronensaft

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

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