Orientalischer Eintopf

Name: Orientalischer Eintopf
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Cashewnüsse; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Zucchini; 75 g Karotte; 0.5 cm frischer Ingwer; 3⁄4 EL Kokosnuss-Aminos; abschmecken Salz; 125 g Hintere Rippen ohne Knochen

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Orientalischer Eintopf

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

441Kcal

Fette

56% (27 g)

Eiweiß

25% (28 g)

Kohlenhydrate

19% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

441Kcal

Fette

56% (27 g)

Eiweiß

25% (28 g)

Kohlenhydrate

19% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hintere Rippen ohne Knochen

125 g

Karotte

75 g

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

frischer Ingwer

0.5 cm

Kokosnuss-Aminos

³⁄₄ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Cashewnüsse

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

8 hr 0 min

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