Frischer Zudelsalat mit Sesam

Name: Frischer Zudelsalat mit Sesam
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Zucchini; 1⁄2 Stück Karotte; 1⁄2 Stück Gurke; 1 EL Olivenöl; 1⁄2 EL Sesamsamen; 1⁄2 EL Zitronensaft; 1⁄4 Frucht Baby Römersalat

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Frischer Zudelsalat mit Sesam

Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

63% (16 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

28% (16 g)

11 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

63% (16 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

28% (16 g)

11 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Gurke

¹⁄₂ Stück

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Baby Römersalat

¹⁄₄ Frucht

Karotte

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

1 EL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Sesamsamen

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

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