Frühstücksriegel

Name: Frühstücksriegel
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Walnüsse; 1 Stück Ei; 20 g Mandelmehl; 1⁄4 TL Vanilleextrakt; 1⁄4 TL Backpulver; 15 g Kokos-Chips; 30 g Butter ungesalzen

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Frühstücksriegel

Makros(pro Portion)

551Kcal

Fette

86% (53 g)

Eiweiß

7% (9 g)

Kohlenhydrate

7% (10 g)

5 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

551Kcal

Fette

86% (53 g)

Eiweiß

7% (9 g)

Kohlenhydrate

7% (10 g)

5 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Butter ungesalzen

30 g

1 Stück

Kokos-Chips

15 g

Walnüsse

15 g

Backpulver

¹⁄₄ TL

Vanilleextrakt

¹⁄₄ TL

Mandelmehl

20 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

8 min

Kochzeit

20 min

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