Grüne Zudeln mit gerösteten Kirschtomaten

Name: Grüne Zudeln mit gerösteten Kirschtomaten
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 2 Hände Spinat; 1 Stück Zucchini; abschmecken Olivenöl; 150 g Kirschtomaten; 1 Stück gelbe Paprika; abschmecken Salz; 1 Prise Chili-Flocken

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Grüne Zudeln mit gerösteten Kirschtomaten

Dies ist eine leckere Mahlzeit, die leicht zuzubereiten ist.

Makros(pro Portion)

211Kcal

Fette

21% (5 g)

Eiweiß

19% (10 g)

Kohlenhydrate

60% (31 g)

22 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Dies ist eine leckere Mahlzeit, die leicht zuzubereiten ist.

Makros(pro Portion)

211Kcal

Fette

21% (5 g)

Eiweiß

19% (10 g)

Kohlenhydrate

60% (31 g)

22 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zucchini

1 Stück

Spinat

2 Hände

Kirschtomaten

150 g

gelbe Paprika

1 Stück

Knoblauch

1 Nelke

Chili-Flocken

1 Prise

Olivenöl

abschmecken

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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