Hamburrito

Name: Hamburrito
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1⁄4 TL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Avocado; 1 Blatt Salat; 1 Stück Kirschtomaten; 2 slices Schinken; 1⁄4 EL Kräuter der Provence; 0 Prisen Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 1 TL Paprikapulver; 1⁄4 TL Knoblauchpulver; 1⁄4 TL Cayenne-Pfeffer; 1⁄4 TL Salz

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Hamburrito

Schinken ... so lecker, dass du sprachlos wirst. Kreieren Sie mit diesem mexikanisch inspirierten Frühstück eine Fiesta in Ihrem Zuhause.

Makros(pro Portion)

213Kcal

Fette

61% (14 g)

Eiweiß

24% (13 g)

Kohlenhydrate

15% (8 g)

4 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Schinken ... so lecker, dass du sprachlos wirst. Kreieren Sie mit diesem mexikanisch inspirierten Frühstück eine Fiesta in Ihrem Zuhause.

Makros(pro Portion)

213Kcal

Fette

61% (14 g)

Eiweiß

24% (13 g)

Kohlenhydrate

15% (8 g)

4 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Schinken

2 slices

Salat

1 Blatt

Kokosnussöl

¹⁄₄ TL

1 Stück

Kirschtomaten

1 Stück

Kräuter der Provence

¹⁄₄ EL

Avocado

¹⁄₂ Stück

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Für die mexikanischen Gewürze:

Paprikapulver

1 TL

Cayenne-Pfeffer

¹⁄₄ TL

Knoblauchpulver

¹⁄₄ TL

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Salz

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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