Nutella-Mousse mit Schokoladen-Haselnuss-Keto-Müsli

Name: Nutella-Mousse mit Schokoladen-Haselnuss-Keto-Müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Kokosnussmilch; 0 Hände Haselnüsse; abschmecken flüssiges Stevia; 15 g Vegane dunkle Schokolade

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Nutella-Mousse mit Schokoladen-Haselnuss-Keto-Müsli

Julie van den Kerchove

Suchen Sie einfache vegane Keto-Desserts und kohlenhydratarme Frühstücksrezepte? Diese "Nutella" Mousse mit Schokoladen-Haselnuss-Keto-Müsli ist zucke...

Makros(pro Portion)

262Kcal

Fette

77% (23 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

17% (11 g)

9 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Suchen Sie einfache vegane Keto-Desserts und kohlenhydratarme Frühstücksrezepte? Diese "Nutella" Mousse mit Schokoladen-Haselnuss-Keto-Müsli ist zuckerfrei, laktosefrei und sehr einfach zuzubereiten. Es ist in 5 Minuten fertig und Sie brauchen nur 5 Zutaten :) Genießen Sie es als festliches Dessert mit roten Früchten oder als süßer Abschluss eines gemütlichen Sonntagsbrunchs. Magst du keine Haselnüsse? Sie können die Haselnusspaste durch Mandelpaste, Pekannusspaste oder sogar Macadamianusspaste für eine Luxusversion ersetzen. Cashewbutter ist auch sehr lecker (aber etwas kohlenhydratreicher). Ich verwende Kokoscreme aus einer Dose gekühlter Vollkokosmilch, aber Sie können auch andere Sahne als Grundlage für die Schlagsahne verwenden. Wenn Sie Kokoscreme verwenden möchten, stellen Sie Ihre Dose Kokosmilch mindestens 24 Stunden im Voraus in den Kühlschrank. In den Tipps finden Sie weitere Informationen darüber, welche Kokosmilch ich verwende.

Makros(pro Portion)

262Kcal

Fette

77% (23 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

17% (11 g)

9 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussmilch

100 ml

Vegane dunkle Schokolade

15 g

flüssiges Stevia

abschmecken

Haselnüsse

0 Hände

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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