Salat mit Bohnen

Name: Salat mit Bohnen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 2 EL Kokosraspeln; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 TL Paprikapulver (geräucherte); 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 EL Olivenöl; 100 g Römersalat; 5 Stück Kirschtomaten; 1⁄4 EL Zitronensaft; 50 g grüne Bohnen; 15 g gemischte Sprossen

Zurück

Premium

Salat mit Bohnen

Julie van den Kerchove

Dieser einfache Sommersalat mit Bohnen und Tomaten ist die perfekte Basis für eine schnelle Mahlzeit. Der Star des Rezepts ist geröstete Kokosnuss mit...

Makros(pro Portion)

324Kcal

Fette

70% (25 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

23% (19 g)

8 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Dieser einfache Sommersalat mit Bohnen und Tomaten ist die perfekte Basis für eine schnelle Mahlzeit. Der Star des Rezepts ist geröstete Kokosnuss mit geräuchertem Paprika. Köstlich als Vorspeise, salziger Snack oder als Abschluss einfacher Gerichte wie diesem Salat mit Bohnen und Avocado.

Makros(pro Portion)

324Kcal

Fette

70% (25 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

23% (19 g)

8 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

grüne Bohnen

50 g

Römersalat

100 g

Kirschtomaten

5 Stück

gemischte Sprossen

15 g

Avocado

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Kokosraspeln

2 EL

Paprikapulver (geräucherte)

¹⁄₄ TL

Zitronensaft

¹⁄₄ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.