Keto Sushi

Name: Keto Sushi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Kokosnussöl; 0 Stücke Avocado; 15 g Gurke; 40 g Blumenkohl (Reis); abschmecken Tamari; 1⁄4 Stück Seetang; 10 g Frischkäse

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Keto Sushi

Makros(pro Portion)

110Kcal

Fette

78% (9 g)

Eiweiß

7% (2 g)

Kohlenhydrate

15% (4 g)

2 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

110Kcal

Fette

78% (9 g)

Eiweiß

7% (2 g)

Kohlenhydrate

15% (4 g)

2 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Seetang

¹⁄₄ Stück

Blumenkohl (Reis)

40 g

Avocado

0 Stücke

Frischkäse

10 g

Gurke

15 g

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Tamari

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Schwer

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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