Kirschmuffins

Name: Kirschmuffins
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Honig; 1 Stück Ei; 0 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 5 g Kokosnussmehl; 0 TL Vanilleextrakt; 2 TL Kokosnussmilch; 0 TL Backpulver; 5 g Tapiokamehl; 15 g Kirschen (gefroren); 5 g Schokoladenchips

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Kirschmuffins

Die Süße in diesen Muffins kommt von den Kirschen. Sie sind nicht nur als Snack oder Dessert köstlich, sondern sind auch toll zum Frühstück.

Makros(pro Portion)

168Kcal

Fette

50% (9 g)

Eiweiß

7% (3 g)

Kohlenhydrate

43% (18 g)

16 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Die Süße in diesen Muffins kommt von den Kirschen. Sie sind nicht nur als Snack oder Dessert köstlich, sondern sind auch toll zum Frühstück.

Makros(pro Portion)

168Kcal

Fette

50% (9 g)

Eiweiß

7% (3 g)

Kohlenhydrate

43% (18 g)

16 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Muffins12

Tapiokamehl

5 g

Kokosnussmehl

5 g

Backpulver

0 TL

Keltisches Meersalz

0 TL

1 Stück

Honig

¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Vanilleextrakt

0 TL

Kokosnussmilch

2 TL

Kirschen (gefroren)

15 g

Schokoladenchips

5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

35 min

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