Knusprige Zimtnüsse und Kerne

Name: Knusprige Zimtnüsse und Kerne
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 5 g Sonnenblumenkerne; 5 g Walnüsse; 1⁄4 TL Zimt; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 5 g Kürbiskerne; 5 g Kokos-Chips

Zurück

Knusprige Zimtnüsse und Kerne

Makros(pro Portion)

166Kcal

Fette

80% (15 g)

Eiweiß

10% (4 g)

Kohlenhydrate

10% (4 g)

2 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

166Kcal

Fette

80% (15 g)

Eiweiß

10% (4 g)

Kohlenhydrate

10% (4 g)

2 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kürbiskerne

5 g

Sonnenblumenkerne

5 g

Walnüsse

5 g

Kokos-Chips

5 g

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zimt

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

30 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.