Einfaches veganes gelbes Linsencurry

Name: Einfaches veganes gelbes Linsencurry
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1 cm frischer Ingwer; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 100 g Tomatenwürfel; 0 Hände frischer Koriander; 100 ml Kokosnussmilch; 125 g Blumenkohl; 1⁄4 EL Olivenöl (mild); 1⁄4 Stück Limette; 1⁄4 TL Sambal; 50 g Krauskohl; 1⁄2 EL gelbes Currypulver; 50 g Kartoffel; 1 Stück wickeln; 50 g Basmatireis; 25 g Linsen (rote)

Zurück

Premium

Einfaches veganes gelbes Linsencurry

Living the Green Life

Dieses Rezept ist ein absoluter Zufall. Wir waren sehr hungrig und beschlossen, mit all den Resten aus dem (Kühlschrank-) Schrank etwas Leckeres zum M...

Makros(pro Portion)

710Kcal

Fette

29% (23 g)

Eiweiß

12% (22 g)

Kohlenhydrate

59% (105 g)

90 g Netto, 15 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Dieses Rezept ist ein absoluter Zufall. Wir waren sehr hungrig und beschlossen, mit all den Resten aus dem (Kühlschrank-) Schrank etwas Leckeres zum Mittagessen zu machen. Dies ist das Ergebnis dieses Curry, das so gut ist, dass wir dieses Rezept mit Ihnen teilen müssen. So können Sie sehen, dass Sie keine Angst haben müssen, etwas Neues in der Küche auszuprobieren. Eine Prise davon und ein bisschen davon und bevor Sie es wissen, haben Sie ein unglaublich leckeres Gericht heraufbeschworen. Essen Sie lecker!

Makros(pro Portion)

710Kcal

Fette

29% (23 g)

Eiweiß

12% (22 g)

Kohlenhydrate

59% (105 g)

90 g Netto, 15 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Basmatireis

50 g

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

frischer Ingwer

1 cm

Kartoffel

50 g

Blumenkohl

125 g

Olivenöl (mild)

¹⁄₄ EL

gelbes Currypulver

¹⁄₂ EL

Linsen (rote)

25 g

Tomatenwürfel

100 g

Kokosnussmilch

100 ml

Sambal

¹⁄₄ TL

Krauskohl

50 g

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

wickeln

1 Stück

Limette

¹⁄₄ Stück

frischer Koriander

0 Hände

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

40 min

Kochzeit

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.