Gefüllte Zucchini mit veganem Kebab, Pilzen und Paprika

Name: Gefüllte Zucchini mit veganem Kebab, Pilzen und Paprika
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Zucchini; 65 g braune Pilze; 65 g Basmatireis; 100 g Veganer Kebab

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Gefüllte Zucchini mit veganem Kebab, Pilzen und Paprika

Living the Green Life

Eines der einfachsten Gerichte der letzten Zeit ist sicherlich diese gefüllte Zucchini. Zucchini ist vielseitig einsetzbar, ich denke, sie wird wunder...

Makros(pro Portion)

560Kcal

Fette

29% (18 g)

Eiweiß

21% (30 g)

Kohlenhydrate

50% (69 g)

64 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Eines der einfachsten Gerichte der letzten Zeit ist sicherlich diese gefüllte Zucchini. Zucchini ist vielseitig einsetzbar, ich denke, sie wird wunderbar in einem Gericht gebraten und ich mache auch gerne eine cremige Suppe daraus. Wenn ich es einfach halten möchte, fülle ich die Zucchini mit Zutaten Ihrer Wahl.

Makros(pro Portion)

560Kcal

Fette

29% (18 g)

Eiweiß

21% (30 g)

Kohlenhydrate

50% (69 g)

64 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Rote Paprika

¹⁄₂ Stück

braune Pilze

65 g

Veganer Kebab

100 g

Basmatireis

65 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

30 min

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