Leckere und einfache Kürbispaste

Name: Leckere und einfache Kürbispaste
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Zimt; 1 Prise Keltisches Meersalz; 1 EL Kokosnussöl; 2 Nelken Knoblauch; 140 g Tomatenmark; 60 ml Wasser; 1 Stück Rote Zwiebel; 120 ml Kokosnussmilch; 4 EL Ahornsirup; 150 g Kürbispüree

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Leckere und einfache Kürbispaste

Living the Green Life

Lust auf ein idiotisches einfaches Rezept, das in kürzester Zeit auf dem Tisch liegt? Dann möchte ich Ihnen mein neues Rezept vorstellen, wenn ich wir...

Makros(pro Portion)

659Kcal

Fette

41% (30 g)

Eiweiß

5% (8 g)

Kohlenhydrate

54% (89 g)

80 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Lust auf ein idiotisches einfaches Rezept, das in kürzester Zeit auf dem Tisch liegt? Dann möchte ich Ihnen mein neues Rezept vorstellen, wenn ich wirklich keine Lust zum Kochen habe. Kürbisnudeln! Diese köstliche Sauce ist so einfach zuzubereiten, dass ich denke, ich kann sie mit meinen Augen schließen. Und wenn ich es kann, dann kannst du es auch! Es ist lecker, geschmacksintensiv und nahrhaft. Also kein Grund, es nicht zu versuchen !!

Makros(pro Portion)

659Kcal

Fette

41% (30 g)

Eiweiß

5% (8 g)

Kohlenhydrate

54% (89 g)

80 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

1 EL

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauch

2 Nelken

Tomatenmark

140 g

Kürbispüree

150 g

Wasser

60 ml

Ahornsirup

4 EL

Kokosnussmilch

120 ml

Keltisches Meersalz

1 Prise

Zimt

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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