Apfel-Blondies

Name: Apfel-Blondies
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Apfel; 0 Stücke Zitrone (Saft und Reibe); 15 g Mandelmehl; 25 g gemischte Nusspaste; 1⁄4 EL Kokosblütenzucker; 0 TL Backsoda; 1⁄2 EL Ahornsirup; 1⁄4 TL Spekulatiusgewürz

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Apfel-Blondies

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

303Kcal

Fette

56% (19 g)

Eiweiß

8% (6 g)

Kohlenhydrate

36% (27 g)

23 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

303Kcal

Fette

56% (19 g)

Eiweiß

8% (6 g)

Kohlenhydrate

36% (27 g)

23 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kuchen1

Apfel

¹⁄₂ Stück

gemischte Nusspaste

25 g

Ahornsirup

¹⁄₂ EL

Zitrone (Saft und Reibe)

0 Stücke

Mandelmehl

15 g

Spekulatiusgewürz

¹⁄₄ TL

Backsoda

0 TL

Kokosblütenzucker

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

30 min

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