Avocado-Zitronentorte

Name: Avocado-Zitronentorte
Prep time: 255 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Kokosraspeln; 1⁄4 EL Wasser; 0 Prisen Salz; 0 TL Vanillepuder; 10 g Medjoul-Datteln (entkernt); 10 g Honig; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 1⁄4 Stück Zitrone; 1⁄2 Stück Avocado; 10 g Kokosnussbutter; 3⁄4 Stück Medjoul-Datteln (entkernt)

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Avocado-Zitronentorte

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

372Kcal

Fette

60% (25 g)

Eiweiß

3% (3 g)

Kohlenhydrate

37% (34 g)

27 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

60% (25 g)

Eiweiß

3% (3 g)

Kohlenhydrate

37% (34 g)

27 g Netto, 7 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Torte1

Für den Boden:

Medjoul-Datteln (entkernt)

10 g

Kokosraspeln

10 g

Vanillepuder

0 TL

Salz

0 Prisen

Wasser

¹⁄₄ EL

Für die Füllung:

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Kokosnussbutter

10 g

Medjoul-Datteln (entkernt)

³⁄₄ Stück

Honig

10 g

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

4 hr 15 min

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