Bananen-Kokos-Frittata

Name: Bananen-Kokos-Frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 35 g Kokosraspeln; 3 Stück Ei; 0 Stücke Avocado; abschmecken gemischte Nusspaste; 5 g Limette (Reibe); 1 Stück Banane; 0 TL Vanillepuder

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Bananen-Kokos-Frittata

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

530Kcal

Fette

61% (36 g)

Eiweiß

15% (20 g)

Kohlenhydrate

24% (32 g)

23 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

530Kcal

Fette

61% (36 g)

Eiweiß

15% (20 g)

Kohlenhydrate

24% (32 g)

23 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane

1 Stück

3 Stück

Kokosraspeln

35 g

Limette (Reibe)

5 g

Vanillepuder

0 TL

gemischte Nusspaste

abschmecken

Avocado

0 Stücke

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

50 min

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