Name: Blumenkohl-Macadamia-Burger
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 35 g Macadamianüsse; 1 EL Kokosnussöl; 125 g Blumenkohl (Reis); 50 g Kochbanane; 1⁄4 EL Za'atar Kräuter

Nüsse

Obst

Marinka Bil

Küchenmaschine

Mittagessen

Abendessen

Beilage

Paleo

Vegetarisch

Blumenkohl-Macadamia-Burger

Blumenkohlröschen, Kochbananen, Macadamias und Za'atar in einer Küchenmaschine zerkleinern, bis sich eine klebrige Masse bildet.

Aus der Masse von Hand Burger formen und beiseite stellen.

Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und 4 Burger gleichzeitig für ca. 3-5 Minuten auf jeder Seite braten bis sie goldbraun und durch sind. Stellen Sie die Hitze nicht zu hoch ein, da diese Burger schnell anbrennen.

Blumenkohl-Macadamia-Burger

Blumenkohl-Macadamia-Burger

Makros(pro Portion)

Makros(pro Portion)

Zutaten

Anleitung

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Einzelheiten

Teilen

Kostenlos herunterladen

Vielleicht möchten Sie auch

Veganer Burger mit gegrilltem Gemüse

Living the Green Life

Schweinekoteletts mit Rotkohl

Energieriegel mit Datteln & Pinienkernen

Culicool