Cremiger Spinat

Name: Cremiger Spinat
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 150 g Spinat; 1⁄4 Stück Zitrone; 1⁄4 TL Kardamom; 15 g Kokosnussbutter

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Cremiger Spinat

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

145Kcal

Fette

64% (10 g)

Eiweiß

14% (5 g)

Kohlenhydrate

22% (8 g)

4 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

145Kcal

Fette

64% (10 g)

Eiweiß

14% (5 g)

Kohlenhydrate

22% (8 g)

4 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Spinat

150 g

Kokosnussbutter

15 g

Kardamom

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 min

Kochzeit

8 min

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