Guac

Dreifache Schokochip-Brownies

Dreifache Schokochip-Brownies
Marinka Bil
Premium

Dreifache Schokochip-Brownies

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

436Kcal

Fette

65% (31 g)

Eiweiß

8% (9 g)

Kohlenhydrate

27% (29 g)

23 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Brownies12
Für die Brownies:
Mandelmehl
20 g
Kokosblütenzucker
10 g
Kakaopulver
10 g
Backsoda
0 TL
Vanillepuder
0 TL
Ghee (geschmolzen)
10 g
Kokosnussmilch
34 TL
Ei
1 Stück
Schokoladenchips
10 g
Für die Ganache:
Schokolade pur (> 70% Kakao)
20 g
Kokosnussmilch
1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

1 hr 15 min

Kochzeit

25 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Hühnerei, Schokolade

Diät

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack, Dessert

Koch Utensilien

Ofen, Brownie Backform

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