Einfacher Blumenkohlreis

Name: Einfacher Blumenkohlreis
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Blumenkohl

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Einfacher Blumenkohlreis

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

93Kcal

Fette

39% (4 g)

Eiweiß

17% (4 g)

Kohlenhydrate

44% (11 g)

7 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

39% (4 g)

Eiweiß

17% (4 g)

Kohlenhydrate

44% (11 g)

7 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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