Guac

Gebackene Makrele mit würzigen Kräutern

Gebackene Makrele mit würzigen Kräutern
Marinka Bil

Gebackene Makrele mit würzigen Kräutern

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

274Kcal

Fette

56% (17 g)

Eiweiß

32% (22 g)

Kohlenhydrate

12% (8 g)

7 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

geräucherte Makrele
1 Stück
Rote Currypaste
1 EL
Limette
12 Stück
frischer Koriander
1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Nachtschattengewächse, Fisch, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Keto

Kurs

Mittagessen, Beilage, Vorspeise

Koch Utensilien

Ofen, Auflaufform

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