Geröstete Kokosnuss-Haferflocken

Name: Geröstete Kokosnuss-Haferflocken
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Mandeln; 1 TL Honig; 1 Stück Apfel; 1 EL gemischte Nusspaste; 100 ml Kokosnussmilch; 1 TL Ahornsirup; 30 g Kokos-Chips; 1⁄4 TL Vanillepuder

Zurück

Premium

Geröstete Kokosnuss-Haferflocken

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

804Kcal

Fette

67% (60 g)

Eiweiß

7% (14 g)

Kohlenhydrate

26% (52 g)

38 g Netto, 14 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

804Kcal

Fette

67% (60 g)

Eiweiß

7% (14 g)

Kohlenhydrate

26% (52 g)

38 g Netto, 14 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Mandeln

40 g

Kokos-Chips

30 g

Ahornsirup

1 TL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Kokosnussmilch

100 ml

gemischte Nusspaste

1 EL

Apfel

1 Stück

Honig

1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.