Gurkennudeln

Name: Gurkennudeln
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 1 Stück Gurke; 1⁄2 TL frischer Ingwer; 1 EL frische Petersilie; 1 1⁄2 EL Olivenöl (extra virgen); 1 EL frische Minze; 1 EL Sesamsamen; abschmecken Salz; 150 g Rindfleischstreifen

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Gurkennudeln

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

511Kcal

Fette

60% (34 g)

Eiweiß

27% (34 g)

Kohlenhydrate

13% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

511Kcal

Fette

60% (34 g)

Eiweiß

27% (34 g)

Kohlenhydrate

13% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Gurke

1 Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₂ EL

Rindfleischstreifen

150 g

frischer Ingwer

¹⁄₂ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Olivenöl (extra virgen)

1 ¹⁄₂ EL

Sesamsamen

1 EL

frische Petersilie

1 EL

frische Minze

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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