Himbeer-Frühstücks-Muffins

Name: Himbeer-Frühstücks-Muffins
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 0 TL Zimt; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 15 g Mandelmehl; 5 g Kokosnussmehl; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 5 g Getrocknete Cranberries; 0 TL Backsoda; 1⁄4 EL Ahornsirup; 20 g Himbeeren

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Himbeer-Frühstücks-Muffins

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

253Kcal

Fette

59% (17 g)

Eiweiß

13% (8 g)

Kohlenhydrate

28% (18 g)

14 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

253Kcal

Fette

59% (17 g)

Eiweiß

13% (8 g)

Kohlenhydrate

28% (18 g)

14 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Muffins8

Mandelmehl

15 g

Kokosnussmehl

5 g

Pfeilwurz-Pulver

5 g

Zimt

0 TL

Backsoda

0 TL

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

1 Stück

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Himbeeren

20 g

Getrocknete Cranberries

5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

35 min

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