Guac

Hühnerspieße mit Kräutermarinade

Hühnerspieße mit Kräutermarinade
Marinka Bil
Premium

Hühnerspieße mit Kräutermarinade

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

580Kcal

Fette

71% (46 g)

Eiweiß

19% (28 g)

Kohlenhydrate

10% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Hühnerspieße
Hühnerbrust
125 g
Zwiebel
1 Stück
Rote Paprika
12 Stück
Kokosnussöl
12 EL
Marinade
frischer Koriander
5 g
frische Petersilie
5 g
Knoblauch
1 Nelke
Olivenöl (extra virgen)
2 EL
Zitronensaft
1 12 EL
Paprikapulver
14 TL
Kümmel gemahlen (gemahlen)
14 TL
Schwarzer Pfeffer
abschmecken
Salz
abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

4 hr 0 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Nachtschattengewächse, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Keto, Sirtfood

Kurs

Abendessen

Koch Utensilien

Grill

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