Indischer Lammeintopf

Name: Indischer Lammeintopf
Prep time: 15 min
Cook time: 240 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 1 1⁄4 EL frischer Koriander; 1 1⁄4 EL frische Minze; 15 g Pistazien; 0.8 cm frischer Kurkuma; 1⁄4 Stück Kürbis; 35 g Getrocknete Aprikose; 1 Stück Lorbeerblatt; 1⁄2 Stück Zimtstange; 150 g Lammfleisch Eintopf

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Indischer Lammeintopf

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

555Kcal

Fette

34% (21 g)

Eiweiß

27% (38 g)

Kohlenhydrate

39% (53 g)

46 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

555Kcal

Fette

34% (21 g)

Eiweiß

27% (38 g)

Kohlenhydrate

39% (53 g)

46 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Lammfleisch Eintopf

150 g

Lorbeerblatt

1 Stück

frischer Kurkuma

0.8 cm

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Zimtstange

¹⁄₂ Stück

Getrocknete Aprikose

35 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Kürbis

¹⁄₄ Stück

Pistazien

15 g

frische Minze

1 ¹⁄₄ EL

frischer Koriander

1 ¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

4 hr 0 min

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